Sportschool

Ben je het thuissporten zat en wil je sporten in een sportschool? Twijfel je wat het verschil gaat zijn ? Lees dan snel verder!

Het verschil tussen thuissporten en sporen in een sportschool is dat er geen begeleiding is bij thuissporten. Op die manier kan je dus wel zelf kiezen wat je doet en hoe laat je het doet maar je krijgt niet de begeleiding van iemand.

In een sportschool loopt altijd begeleiding rond. Ze maken samen met jou een trainingsschema en eventueel een voedingsschema. Zij lopen de oefeningen met je door en zorgen dat deze oefeningen juist worden uitgevoerd. Zo voorkom je nare blessures en behaal je optimale spier/krachttraining.

Het verschil is dus dat bij thuissporten je zelf kiest en in de sportschool begeleiding krijgt.

De voordelen van een sportschool:

-Als er blessures optreden kan de begeleider direct ingrijpen.

-Heb jij je niet goed uitgelegd wat het doel is van een oefening of weet jij deze niet te implementeren in de sportschool krijg je dit allemaal uitgelegd

-De begeleiding kan precies zien welke spiergroepen je belast en waar dit precies is

-Voor iedere oefening kan de begeleiding jou een perfecte techniek geven zodat je optimaal profiteert van de training.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *